Strategiés pour maintenir son cerveau en santé – (événement public 2021)

PRÉSENTATION 1

Pourquoi nos sens sont-ils importants pour notre santé cognitive?

• Obtenez la présentation faite par les chercheurs et responsables de l’équipe 17, Natalie Phillips, Ph. D. et Walter Wittich, Ph. D.
• Trouvez un optométriste
• Trouvez un audiologiste – Canada sauf Québec
• Trouvez un audiologiste au Québec

PRÉSENTATION 2

L’exercice est LA médecine du cerveau

• Obtenez la présentation faite par le chercheur et coresponsable de l’équipe 12, Louis Bherer, Ph. D.
• Lien donné pendant la présentation (en français)
  • Programme d’exercice en ligne :
    • https://www.youtube.com/channel/UCZzq2sptzfOLI9qT5AoPHgw
    • MOVE 50+, programmes d’exercices en ligne
• Liens donnés pendant la présentation (en anglais)
  • Internet exercise programs:
    • National Institute On Aging YouTube Channel
    • Silver Sneakers YouTube Channel 
    • Greater Toronto YMCA YouTube Channel 
    • Victoria Order of Nurses SMART program YouTube Channel
  • Printable programs:
    • Home Support Exercise Program 
    • National Institute On Aging Tracking Sheets 
    • Seniors Helping Seniors Toolkit

OUTILS SUPPLÉMENTAIRES

• L’étude ENGAGE est actuellement à la recherche de participants pour son programme de recherche dans la région de Montréal

• Tips for Better Brain Health, un document contenant divers trucs pour réduire les facteurs de risque pour la démence (en anglais)