Stratégies pour maintenir son cerveau en santé

Présentation #1

Pourquoi nos sens sont-ils importants pour notre santé cognitive?

Obtenez la présentation faite par les chercheurs et responsables de l’équipe 17, Natalie Phillips, Ph. D. et Walter Wittich, Ph. D.

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Présentation #2

L’exercice est LA médecine du cerveau

Obtenez la présentation faite par le chercheur et coresponsable de l’équipe 12, Louis Bherer, Ph. D.

• Programme d’exercice en ligne:
  • National Institute On Aging YouTube Channel
  • Silver Sneakers YouTube Channel
  • Greater Toronto YMCA YouTube Channel
  • Victoria Order of Nurses SMART program YouTube Channel

• Programmes à imprimer:
  • Home Support Exercise Program
  • National Institute On Aging Tracking Sheets
  • Seniors Helping Seniors Toolkit

Outils supplémentaires

Tips for Better Brain Health, un document contenant divers trucs pour réduire les facteurs de risque pour la démence (en anglais)

L’étude ENGAGE est actuellement à la recherche de participants pour son programme de recherche dans la région de Montréal